Your blog category
Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir padės įgauti tvirtesnę bei gražesnę […]
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Read More »
Kas yra cardio treniruotės? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys atsiradęs iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos darbą. Neabejoju, kad cardio Jums asocijuojasi tik su
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Read More »
Vis daugiau žmonių renkasi sportuoti namuose. Vieni tai daro dėl patogumo, kiti – dėl laiko stokos ar privatumo poreikio. Kad ir kokia būtų priežastis, sportas namuose turi daugybę privalumų. Šiame įraše aptarsime pagrindines priežastis, kodėl verta pradėti sportuoti namuose, o taip pat – kuo pasireiškia sporto namuose nauda. 1. Lankstus laikas ir patogumas Sportuodami namuose,
5 priežastys kodėl verta sportuoti namuose Read More »
Gauk iki -20% nuolaidą sportiniams treniruokliams su kodu RUGPJUTIS20! Atnaujink savo treniruočių kampą su nauja įranga – stiprink kūną, taupyk pinigus!
